DETOX TIME

Besoin de faire une petite detox avant Noel!

Tous les déjeuners, dîners et goûters de Noel entre amis et collègues ont épuisé mon organisme. Mes jeans Acne Studios ne ferment plus.

L’objectif de la detox est de retrouver un corps en pleine forme, beau et tonique. Débarrassé des toxines, notre corps va mieux assimiler les minéraux, enzymes et vitamines. La cure detox va aider à réduire nos addictions et équilibre notre alimentation sur le long terme.

Dans un premier temps, débuter la journée avec un jus de citron bio dans de l’eau tiède, pendant la journée un maximum de tisanes pour drainer et éliminer les toxines. On limite le sucre ( très compliqué pour moi qui suis accro ).

On opte pour la cure Nouveau Départ de Nubio. Composée de 6 jus frais Bio ( fruits et légumes ) tous pressés à froid pour conserver les nutriments.

Une journée Detox qui recharge les batterie, mets l’organisme au repos. On en profite pour se relaxer. Bain, massage, yoga, lecture…

Le blog Nubio est plein de conseils healthy, des interview de profs de yoga, des tips bien être….

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